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    华夏的功夫分为内家拳和外家拳，没有什么高低之分，只是侧重点不同，内家拳侧重练气，它的任何招式都是以用意领先，拳脚随后，更讲究以柔克刚，料敌在先，太极、形意、八卦这些就是内家拳的代表。

    而外家拳侧重是练筋骨皮，对敌的时候用的是力量、速度，以招式为主，赵博学的咏春、洪拳这些都是，其实拳击也算是外家拳的范畴。

    但是不管内家拳还是外家拳，都有自己练修炼方法，而不是和现代人撸铁一样，练了一身肌肉，这一身肌肉是死劲，根本没有办法灵活运用。

    现实世界总是有不少人自认练出了绝招，什么铁砂掌，一指禅，就是用手猛怼石头什么，把手掌变得和面包一样打，用指头猛戳地面，指关节都畸形着，这不是功夫，这是笑话。

    按照他们的练法，赵博要练铁布衫的话，恐怕一身都是死皮，这样赵博就成怪物了，如果严振东没有铁布衫的练法的话，赵博可不会学这个铁布衫。

    赵博也是有内家拳的传承，迷踪拳就是内家拳，迷踪拳的心法子午诀一点都不输于陈式太极拳的心法。

    杨露禅来到陈家沟之后，得知这里陈家拳不外传的规矩，可是他没有放弃，结果被陈长兴利用，对付洋人的机械，即便如此也没有能够得到认可，如果不是陈玉娘主动站出来嫁给杨露禅，杨露禅偷师的结果就是被废掉。

    为什么这部电影被称为烂片，就是剧情有太多的不合理，虽然知道这是电影，本来就不显示，可是基本的逻辑也要有的。

    首先作为一代大侠，杨露禅居然被刻画成了只知道吃的蠢货，虽然给杨露禅增加了一个金手指，那就是什么功夫看几眼就会了，可这也不能够弥补杨露禅是个白痴的重大问题。

    另外就是陈玉娘嫁给杨露禅的不合理，虽然有赵博的小小嫉妒心在，觉得鲜花插在牛粪上，可是陈玉娘就因为青梅竹马的背叛，还有杨露禅帮她挡了一枪就嫁给一个傻子？陈玉娘是疯了吧。
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