第(2/3)页 “呃……”米琪只是笑笑,同时心里才恍然,原来这些是仇利私人赠送的,不是来这里的学员就有的。 “正好现在还没开课,走,我先给你做一个动作评估,看看你的身体状况。” 唐悦带着米琪到了一间空的教室。 “你站直,双脚与肩同宽,活动一下双手,然后双手攥拳,一只胳膊从肩膀上方背后,另外一只胳膊从下方,尽可能的弯到你最大限度。” 米琪点点头,然后按照唐悦说的话,将手臂绕到背后,双拳虽然不能接触,但是手张开是可以相扣的。 “反方向。”唐悦看到米琪的动作以后,继续说道。 包括这项,米琪还测了站立体前屈、站姿后弯、站姿旋转、躯干稳定俯卧撑、双手上举下蹲,以及单腿站立。 看着米琪的得分,唐悦很是惊讶:“米琪,你的身体素质很好啊,完全不像是从来没锻炼过的。 之前看你这么干瘦,没想到你的柔韧度、灵活度、稳定性都很不错啊!” “那我适合练习瑜伽的吧?” “必须,如果你这样的都不能练,那就真的没人能开始练了,非常不错,我觉得你可以不用上基础班了,最近你就跟着正常班试练,我会给你纠正。 等你掌握了一些用力点以后,就可以直接跟正常的普通班来上课了。” 一开始没练过的,上来是要循序渐进。 但是唐悦给米琪测试过以后发现,她的身体条件很好,根本不需要在基础班浪费时间,干脆朝着米琪说道。 “唐教练,你这么说,我倒是有信心了,那就按照你说的,最近我先学,过阵子正式跟正常班学。” “走,咱们上课去,一会儿你先看,观察别人的体态,然后再开始动作,我会告诉你用力的部位。” 米琪因为之前没接触过,所以跟着唐悦进了教室以后,唐悦先告诉她一些常规体式的名称和动作。 这会儿已经有别的学员,陆陆续续的都进来,看到唐悦纷纷打招呼,也好奇的看着唐悦在指点米琪。 第(2/3)页