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    咚！

    刚举完五十次，林云就一下将石头丢在地上，再度大口大口的喘息起来，双臂都在颤抖着。

    “不错。”桂师父点点头。

    他规定的目标，其实都是超乎林云极限的，他认为林云第一次进行这些项目，是完不成的，包括之前登山。

    可林云都坚持了下来，成功完成，这让桂师父心中越发赞叹林云。

    在休息十多分钟后，桂师父又立刻安排了下一项目，泡冰水，以此来锻炼林云的身体。

    泡冰水用的正是之前林云泡药澡的桶。

    只是这次水桶里是普通泉水。

    林云进入澡桶后，桂师父便开始运转内力，给泉水降温。

    泉水很快结冰，将林云完全冻住！

    “嘶嘶！”

    林云感觉到冰冷彻骨的寒气，如同无数钢针，在狠狠地刺自己一般！

    这让林云疼的倒吸冷气，本能的就想立刻跳出来！

    “是不是很痛苦？”桂师父询问。

    “是……是……”林云声音颤抖着回答。

    “你可以放弃，今天才是第一天，以后你每天都要这样吃苦，并且以后的痛苦程度，会越来越高，今天只是开胃菜，你若是趁早放弃，以后就可以少受罪。”桂师父说道。

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